هجم الشتاء ببرده القارس وليس أمامنا إلا أن نأخذ الحيطة منه، عادة ما نستعد لبرد الشتاء بإخراج الثياب والقفازات الصوفية والقبعات المصنوعة من الجوخ، ونقوم بفرش المنزل بالسجاد، وننسى استعدادات أخرى لا تقل أهمية عن سابقاتها وجمالك في فصل الشتاء يواجه تهديداً حقيقياً، إذ أن رياح الشتاء الشديدة البرودة تدمر الجلد وتتسبب بتشققه في أجزاء مختلفة من الجسم مثل اليدين والوجه والشفتين التي من المحتمل أن تصبح جافة، متشققة ومتقشرة، وهذا الضرر الذي يلحق بالجلد الجاف يكون عادة أشد وطأة ما لم تتخذ إجراءات صارمة لحمايته ولذا فإنه من المهم أن يكون لديك نظام للعناية بالبشرة في الشتاء لحماية إضافية بسبب زيادة البرودة والجفاف. وخاصة أن تغير الطقس يتم بسرعة وبشكل مفاجئ، ومن هنا فعلى الإنسان أن يستعد لذلك، حيث تزداد حساسية البشرة وبالتالي تصبح أكثر عرضة للتلوث والتأثر بتغيرات الفصول.
العناية بالبشرة يجي أن تكون قبل قدوم الشتاء حتى تتم تهيئتها لهذه التغيرات وحمايتها منها قبل أن تتأثر بها.
نصائح هامة لحماية الجلد أثناء فصل الشتاء :
- التقليل من استخدام الصابون قدر الإمكان، وتجنب الصابون الجاف المحتوي على ألوان وروائح معطرة واستخدم صابوناً طبياً أو الأنواع المخصصة للأطفال حيث أنها لا تحتوي على مواد تؤدي إلى جفاف الجلد.
- عدم استخدام الماء الساخن جداً في غسيل الجسم.
- التقليل من استخدام مستحضرات التجميل عند وجود بثرات في الوجه.
- تجفيف اليدين والوجه جيداً بعد غسلهما، وكذلك بعد الوضوء، إذ أن إحدى مشكلات الشتاء الكبيرة هي اليدان الجافتان والأصابع المتشققة، وتكون المشكلة أسوأ إذا ما كان الإنسان يقوم بالكثير من أعمال المنزل أو إذا كان عمله يتطلب ملامسة الماء أو المواد الكيماوية لفترات طويلة.
حيث يتسبب جفاف الجو في تبخر الماء بسرعة من البشرة، وعندما يتبخر الماء فإن الرطوبة تتسرب من البشرة ولذلك فإن استخدام الماء بكثرة يجعل الجلد يفقد رطوبته بسرعة. لذا ينصح بتجفيف اليدين برفق بمنشفة بعد غسلهما مباشرة وكذلك يجب أن يجفف الجسم بعد الاستحمام.
وتعاني اليدان والأصابع بشدة بسبب تلامسهما المستمر مع الماء والهواء، لذا فإنه يجب استخدام كريم ليحمي اليدين والأصابع من الطقس الجاف والبارد في الشتاء وينصح باستخدام الكريمات وليس اللوشن حيث أن اللوشن يمتص إلى داخل الجلد بسرعة وهذا سوف يفقد الحاجز الواقي المطلوب ويمكن الاستعاضة عن الصابون باستخدام منظفاً يحتوي على الحليب لتنظيف البشرة من أي أتربة أو جراثيم عالقة بها وخاصة إذا كانت البشرة جافة.
- عدم غسل الوجه أو الاستحمام قبل الخروج لمدة ساعة على الأقل لأن الهواء البارد.
- اختيار مرطباً جيداً. وينصح بالكريم الذي يحتوي على أكسيد الزنك، وهذه الخطوة تعتبر الأكثر أهمية للعناية بالبشرة شتاءً.
- وضع الكريم المرطب فوراً بعد الاستحمام والتجفيف فإن هذا يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجسم، إذ تعتمد المستحضرات المرطبة في تكوينها أساساً على الزيت والماء بدرجات متفاوتة، فبعضها يكون ماءً مضافاً إليه الزيت (المحاليل أو اللوشن) ويستعمل في حالات الجفاف البسيطة والبعض الآخر عبارة عن زيوت مضاف إليها ماء (الكريمات) تستعمل في حالات الجفاف الأكثر شدة، كما أن بعض المستحضرات كالمراهم تكون دهوناً فقط مثل الفازلين وزيت البرافين وتستعمل لعلاج الجفاف الشديد وأثناء الليل.وتوجد بعض المستحضرات التي تحوي مواد أخرى مثل فيتامين E، وبعض العطور، يفضل استعمال المستحضرات البسيطة التي لا تحوي سوى الماء والزيت لكونه أكثر أماناً والحرص على القيام بتدليك البشرة باستخدام زيوت التدليك، وذلك لتحريك الدورة الدموية ودفع الدم للبشرة وإذا كان الجلد جافاً جداً فمن الأفضل تدليكه بزيت زيتون دافئ لمدة خمس عشر دقيقة قبل الاستحمام استخدام عصير الطماطم أو التوت للنظافة البشرة .
الإثنين يناير 21, 2008 5:13 am