الفاكهة بعد الطعام خطر يهدد الانسان

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * }
سورة الواقعة (20-21)


بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام

وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين

وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات,

فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,


‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول

يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,

‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏


بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏



اتمنى لكم الاستفادة

وشكرا

العفو اخي ولد الياسر

وانت بعد مشكور على المرور و التعقيب

اتمنى انك استفدت لأني متيقن انك واحد من اللي ياكلون فواكه بعد الوجبه